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口腔健康 全身健康??厦门市思北小学2019年“爱牙日


发布日期:2020-06-12 06:18   来源:未知   阅读:

 

每年的9月20日,是全国爱牙日。这是1989年,由卫生部、教委等部联合确定的。旨在通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。 

9月16日上午,厦门市思北小学组织开展“关注全身健康,从口腔开始”的主题教育活动。低年段学生通过班会活动,进一步增强对爱牙日的了解,知道它的由来,帮助学生树立良好的爱齿观念,培养科学健康的护齿意识,从一点一滴做起关爱牙齿健康。




        下午,鹭江社区卫生服务中心的医生给高年的同学带来了一堂生动、有趣的“口腔健康,全身健康”知识讲座。






牙齿,个头虽小,却托起我们的每一个微笑,每一次与人交谈以及每一口品尝美食的咀嚼。谁都想拥有一口洁白、整齐、健康的牙齿,而你,是否懂得怎样才是真正的爱牙、护牙?作为学生,要养成哪些良好护齿习惯?

1、每天有效刷牙两次

很多小朋友偷懒、不喜欢刷牙,即使早晚刷牙牙齿状况依然不好,因为除了次数,更重要的在于是否有效!刷牙应该“面面俱到”,咬合面、颊侧、舌侧等都刷到,才能真正把牙齿刷干净。家长朋友们要以身作则,监督和指导,保障宝宝刷牙效果哦!

2、倡导使用含氟牙膏

在蛀牙初期,趁牙洞还没形成,氟化物可以迅速补充流失的牙表面的矿物质,使早期脱矿得到修复,并抑制细菌滋长,增加釉质的抗酸性并且抑制细菌产酸,还可以减少牙本质对冷、热、酸、甜等食物的敏感。每天认真刷牙搭配含氟牙膏预防龋齿效果更好哦。

3、养成健康饮食习惯

孩子喜欢吃糖是天性,但是不可以过多摄入,吃糖之后也要及时清理口腔。平时多吃蔬菜和水果。尽量在每次吃完东西后养成及时漱口的好习惯,减少食物残渣在口腔存留的同时,也会减少蛀牙的形成。

4、定期口腔健康检查

定期口腔检查可以起到预防的作用!即使有蛀牙和其他口腔问题,也能在第一时间就制止!让牙齿少受损,自己少受罪,家长少花钱。还有一些口腔不良习惯,如吮手指、咬唇、口呼吸等,都会对牙齿生长甚至面型发育带来不利影响。

5、孩子口腔健康是家长的责任

大部分的孩子没有意识去做口腔保健,所以要靠家长帮助。婴儿时期,家长可以用软布或指间刷清洁,不要残留食物。小朋友从三四岁开始,家长就要教会刷牙方法,注意口腔清洁。6岁以前养成良好的口腔健康习惯有益于终生,所以家长朋友们一定要注意!

6、为适龄儿童进行窝沟封闭

“窝沟”指的是牙顶部的沟沟壑壑,即使刷牙也很难清洁到沟壑深处。窝沟封闭一般适用于六岁左右萌出的第一恒磨牙,也叫六龄齿。作为恒牙,它使用时间最长,所以一定要保护好它。

窝沟封闭是将窝沟封闭材料涂在牙齿窝沟里,让它流入、渗透后固化变硬,形成一层保护性的屏障,阻止食物残渣、细菌等侵入,这是预防龋齿的有效措施。建议6~12岁的儿童,恒牙萌出到正常状态,就可以进行窝沟封闭了。

7、牙齿问题应及时治疗

咀嚼功能主要靠牙齿来行使,乳牙龋齿早期如果不加以治疗,可能会由表面慢慢渗入牙髓,再到牙根周围组织,孩子的乳牙就不保了!

乳牙的过早丧失,可使邻牙向缺牙处移位,上下牙齿的对牙合关系改变,咬合功能紊乱,咀嚼功能降低。所以不要小看牙齿的疾病,有问题一定要及时治疗!





保持口腔健康,全身才能健康。我们要做的不是只在爱牙日这一天关注口腔卫生,而是要把每一天都当作爱牙日,来保护自己的牙齿,让一口洁白、整齐的牙齿,增添你独特的魅力,让你的笑容更迷人。

撰稿 朱华琪

审稿  朱玮诗

 

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